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反脆弱,停止内耗
《反脆弱,停止内耗》是一本( běn)教你在波动中站稳脚跟( gēn)的生存指南。 内耗者总在( zài)试图规避一切风险:怕犯( fàn)错所以停滞不前,怕改变( biàn)所以困在舒适区,用反复( fù)推演“安全路径”的方式消( xiāo)耗自己,却在真正的变化( huà)来临时更加慌乱。这本书( shū)戳破一个真相:过度追求( qiú)稳定,恰恰是让内心变得( dé)脆弱的根源。 书中没有速( sù)成的技巧,而是引导你重( zhòng)新理解“脆弱”与“内耗”的关( guān)系:那些自我拉扯的时刻( kè),本质上是对“失控”的恐惧( jù)在作祟。它分享了一套“反( fǎn)脆弱”的实践逻辑:如何在( zài)小挫折中积累复原力,怎( zěn)样用“试错”代替“空想”减少( shǎo)精神消耗,如何把外界的( de)不确定性转化为自我成( chéng)长的养分。 它会让你明白( bái):停止内耗不是消灭波动( dòng),而是学会在风浪中保持( chí)弹性。当你不再执着于“万( wàn)无一失”,反而能在每一次( cì)真实的体验中,长出不被( bèi)内耗裹挟的底气。
竹苑有声
2周前 · 54.50K
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可米影视
成婚五年,沈棠梨与(yǔ)夫君琴瑟和鸣,恩爱💗如初。她(tā)悉心为他前程铺路(pū lù),抚育养子,打理家事,助(zhù)夫家功成名就。直到某天(tiān),眼前闪过一排字幕,这才(zhè cái)发现,夫君日日背着她(tā)和别的女子偷欢,颠鸾倒凤(diān luán dǎo fèng)不知天地为何物,自己(zì jǐ)不过是他们虐恋中(zhōng)的一环。连养子也(yě)变脸反水,对她道(dào):“母亲?我更喜欢云(yún)姐姐当我母亲,你(nǐ)就是个善妒的毒妇!”沈(shěn)棠梨不干了,决定成全(chéng quán)他们,直接甩出和离书📖(lí shū)。弹幕:【男主你哭什么(shén me)?还不快点把恶毒(è dú)女配赶出侯府?】【心机婊下(biǎo xià)迷魂药💊了,儿子👦跪下磕(kē)的满头是血🩸也(yě)不管?】【等等!剧情怎么偏(piān)了???】--后来,京城所有人都(dōu)等着看她笑话(xiào huà),沈棠梨却摇身一变嫁入(jià rù)东宫。传闻中不近女色的(de)太子,夜夜掐着她腰(yāo),“外室?面首?孤何时连(lián)个名分都混不上了(le)?”沈棠梨气的给(gěi)了他一下,“能干就(jiù)干,不能干换人。”弹幕(dàn mù):【我真服了!女主这巴掌(bā zhǎng)下去,我都怕反派(fǎn pài)舔她手。】【面对从小(cóng xiǎo)暗恋的人,他怎么(zěn me)不干,他最爱💗干了!】
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4小时前
张柏芝郑伊健电影
一朝穿书📖,周橙也成(chéng)了一本年代文小说(xiǎo shuō)里,跟女主形成对照组(duì zhào zǔ)的恶毒女配。女主人美(měi)心善,招人稀罕,妥妥(tuǒ tuǒ)的万人迷,原主阴暗自私(zì sī),不择手段,人嫌狗🐶憎(zēng),且婆婆不喜,小叔子厌恶(yàn wù),丈夫嫌弃,开局就是夹缝(jiā fèng)中求生存的艰难处境(chǔ jìng),周橙也傻眼。但她(tā)这人,向来要强,从不肯(bù kěn)认命,当即就决定以后(yǐ hòu)不再做女主的对照组(duì zhào zǔ),大步向前,靠自己,将(jiāng)日子过的风生水起(qǐ)。望着整日忙碌,连(lián)个人影都很难(nán)见到的周橙也(yě),穆家众人使劲揉了(le)揉自己的眼睛,怀疑(huái yí)自己是不是看错了。这(zhè)还是那个满心算计,死皮赖脸(sǐ pí lài liǎn)钻男人被窝的周(zhōu)橙也吗?咋跟(gēn)换了一个人似的(shì de)?人美了,钱多了(le),就连精神面貌都变(biàn)了,跟以前差别可真大(kě zhēn dà)!周橙也:“我明天有空(yǒu kòng)!”穆云尧:“去约会?好,我选(wǒ xuǎn)地方。”周橙也:“想的(de)美,我的意思是(shì)去离婚!”穆云尧:“媳妇儿,突然(tū rán)想起来了,我明天(míng tiān)要出任务。”只要离婚,他(tā)将一直没空。
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妈妈的穴
林菀穿书📖了,好消息是(shì)和亲亲闺蜜👭一起穿(chuān)的;坏消息是两个人(rén)都穿成了恶毒(è dú)女配, 下场非常凄惨的(de)那种。 看着面前被原主(yuán zhǔ)刁难的原书📖女主叶青青(qīng qīng),林菀拉着闺蜜👭就打算一个(yí gè)滑跪。 膝盖还没(méi)弯下去,一个男人就挡(dǎng)在了女主前面。 正是(zhèng shì)林菀书📖中的老公,霍瑾辰(huò jǐn chén)。 看着面前宽肩窄腰(yāo)的俊美型男,林菀刚(lín wǎn gāng)要犯花痴,原书📖女主一把(yī bǎ)拉住霍瑾辰。 “瑾辰,怎么(zěn me)是你?” 霍瑾辰还没(méi)开口,书📖中闺蜜👭的老公(lǎo gōng)就抱住叶青青的(de)肩膀惊喜道。 “青青,怎么(zěn me)是你!” 看着面前纠缠(jiū chán)的像是环尾蛇的三人(sān rén),林菀嫌弃的捅了(le)捅闺蜜👭。 “你老公。” “你(nǐ)老公!” 林菀和闺蜜👭(guī mì)为了逃离书📖中惨死的(de)结局,打算认真搞钱,抓紧(zhuā jǐn)跑路。 为了能拿到(ná dào)财政大权,林菀天天去(qù)霍瑾辰面前嘤嘤嘤(yīng)。 “老公,婆婆让我干(gàn)粗活,人家手好痛痛!” “老公(lǎo gōng),我知道你有心上人(xīn shàng rén),只要给我买个(gè)包,人家就不伤心(shāng xīn)了!” 努力💪几月,林菀终于(zhōng yú)实施了逃跑大计。 和(hé)闺蜜👭点男模玩的正(zhèng)嗨时候,债主老公出现(chū xiàn)了。 男人眼神危险:“女人(nǚ rén),撩拨了我就想(xiǎng)跑?”
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曾师仕强|老子故里》7集
老子(前600年左右~前470年左右( yòu)),姓李名耳,字伯阳,有人说( shuō)又称老聃。他是中国古代( dài)著名思想家与哲学家,也( yě)是道家学派创始人,世界( jiè)历史文化名人。 老子在函( hán)谷关前著有五千言的《老( lǎo)子》一书,又名《道德经》。道家( jiā)后人将老子视为宗师,与( yǔ)儒家的孔子相比拟,史载( zài)孔子曾学于老子。在道教( jiào)中,老子是一个很主要的( de)神仙,被称为太上老君,尊( zūn)为道祖。从《列仙传》开始,把( bǎ)老子列为神仙,还说老子( zi)重视房中术。东汉时期,成( chéng)都人王阜撰《老子圣母碑( bēi)》,把老子和道合而为一,视( shì)老子为化生天地的神灵( líng)。成为了道教创世说的雏( chú)形。而在汉桓帝时,汉桓帝( dì)更是亲自祭祀老子,把老( lǎo)子作为仙道之祖。老子的( de)思想主张是"无为",老子的( de)理想政治境界是是“邻国( guó)相望,鸡犬之声相闻,民至( zhì)老死不相往来”。其学说对( duì)中国哲学发展具深刻影( yǐng)响,其内容主要见《老子》一( yī)书。他的哲学思想和由他( tā)创立的道家学派,不但对( duì)我国古代思想文化的发( fā)展,作出了重要贡献,而且( qiě)对我国2000多年来思想文化( huà)的发展,产生了深远的影( yǐng)响。
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